다음 날 운동 일정이 잡혀 있는 분들이 많습니다.
기준을 알고 계시면 됩니다.
땀이 많이 나는 운동부터 미룹니다
숨이 차게 뛰는 종류는 며칠 뒤로 두는 편이 낫습니다.
걷는 정도는 대개 그대로 하셔도 됩니다.
실내 온도가 높은 곳은 나중에 갑니다
더운 공간에 오래 있으면 상태가 달라 보일 수 있습니다.
평소 다니시는 곳이 그런지 한 번 생각해 보세요.
일정이 있으면 미리 말씀하세요
대회나 시합이 잡혀 있으면 날짜를 맞춰 봅니다.
무리하게 붙이지 않는 편이 좋습니다.
며칠만 조절하시면 됩니다. 개인 상태에 따라 달라지므로 실제 판단은 진료를 통해 이뤄집니다.
운동 재개 시점은 강남피부과 진행 내용에 따라 안내드립니다.